Boy uzatma Hapları

Boy Uzatma Hapları İşe Yarıyor mu? Boyu uzatmak için kullanılan Boy uzatma hapları işe yarıyor mu? Yan etkileri var mı? Hedefe ilerlemek isteyen arkadaşların sorduğu soruların başında geliyor. Yaşam tarzını ve yapabileceklerini göz ardı ederek işin kolayına kaçmak gibi algılanabilir. Boy uzatma yöntemlerinin farkında olmadan verilen kararlar, arayış içinde olan insanları çıkmaza sürüklüyor. Boy kısalığı topluluklar içinde kişinin kendisini kötü...

Read More

Boy uzatma ve duruşun önemi

Boy uzatma ve duruşun önemi Boy uzatma ve duruşun önemi yazımızda ağırlıklı olarak duruş bozukluklarının omurga üzerindeki etkilerinden ve duruş bozukluklarını nasıl düzeltebileceğimizden bahsedeceğiz. Öncelikli olarak şunu belirtmeliyim ki, eğer duruş bozukluğunuz varsa duruşunuzu düzelterek kemiklerinizde hiç bir uzama olmasa bile 3-4 cm boy uzaması sağlayabilirsiniz. Bunu hemen şu anda yazıyı okurken deneyin. Bir çoğumuz gibi bilgisayar...

Read More

Bacak Boyu Uzatma Egzersizlerine 5 Örnek – Resimli

Bacak Boyu Uzatma Egzersizleri Bacak boyu uzatma egzersizleri içinde en etkili ve kolay olanı tekme atmaktır. Tekme hareketi basit olmasına karşın yarattığı sonuçlar son derece etkindir. Bacak boyunu uzatmak hedeflenen tek amaç olmamalıdır. Bacakların, güçlü, esnek ve şekilli olmaları gerekir. Bu sayfada yer alan tüm hareketler için vücudunu ve eklemlerini hareketlere hazırlamalısın. Isınma hareketlerini yapmadan, egzersizlere başlamak çeşitli...

Read More