Boy uzatma ve duruşun önemi

Boy uzatma ve duruşun önemi Boy uzatma ve duruşun önemi yazımızda ağırlıklı olarak duruş bozukluklarının omurga üzerindeki etkilerinden ve duruş bozukluklarını nasıl düzeltebileceğimizden bahsedeceğiz. Öncelikli olarak şunu belirtmeliyim ki, eğer duruş bozukluğunuz varsa duruşunuzu düzelterek kemiklerinizde hiç bir uzama olmasa bile 3-4 cm boy uzaması sağlayabilirsiniz. Bunu hemen şu anda yazıyı okurken deneyin. Bir çoğumuz gibi bilgisayar...

Read More